EL MIEDO AUDIO para escuchar
El miedo es una evaluación subjetiva de una situación y de nuestros recursos para poder afrontarla.
El miedo es una emoción.
El miedo es resistencia a la acción.
El miedo es parálisis.
El estrés es miedo.
El miedo es la anticipación de una amenaza o peligro, que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. En la mayoría de los casos, las amenazas o peligros que anticipamos, nunca se producen. Están únicamente en nuestros pensamientos.
¿Qué temes perder? ¿Qué posibles pérdidas temes que se produzcan?
Si analizáramos objetivamente los recursos personales que tenemos para afrontar las situaciones que nos producen miedo, veríamos que efectivamente no estamos siendo sinceros con nosotros mismos.
¿Qué oportunidades estás dejando pasar?.
Revisa si estás siendo sincero contigo mismo.
Revisa las capacidades que ya tienes para afrontar las situaciones que te producen miedo. ¿Qué te falta?
No tienes que enfrentarte a nadie ni a nada, sólo tienes que enfrentarte a ti mismo.
La confianza es el disolvente del miedo.
Atrévete…. cambia.
Cristina Carbajal Azcona
